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Meditação

Certa vez perguntaram à Buda:  “O que você ganhou meditando?”
Buda respondeu: “Nada.”
“Contudo”, disse Buda, “Deixe-me lhe dizer o que eu perdi.
Raiva, ansiedade, depressão, insegurança, medo da idade e da morte.”

“Lembre, você não medita para ganhar algo, mas para abrir mão de algo.
Nós o fazemos, não com desejo de obter, mas de deixar ir.
Se você quer algo específico da meditação, não encontrará; não será capaz de encontrar. Mas, quando seu coração estiver pronto, a paz virá procurando por você.”
— Ajahn Chah

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“A verdadeira meditação é abandonar a tentativa de manipular a experiência.”
 Adyashanti

O que é realmente importante de se compreender sobre meditação é que não é o ato de meditar em si que importa, mas o estado de consciência que a meditação ajuda a assimilar e fortificar na nossa estrutura mental.
É a conexão com a essência(pura consciência) que ela vai revivendo momento após momento.
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A SABEDORIA QUE PROCURAMOS ESTÁ DENTRO DE NÓS:
Pelo menos uma vez ao dia fique em silêncio e mergulhe para dentro, para se ligar com a sabedoria e o conhecimento que habitam no seu íntimo. Basta um instante e você se contacta com elas. Todas as respostas para todas as perguntas que você possui na sua vida estão em você, esperando que vá procurá-las. Meditar é uma alegria. Apenas sente-se, inspire e expire profundamente, relaxe os músculos e logo encontrará no centro a paz que existe dentro de você. Passados alguns instantes, volte ao momento presente refrescada/o, renovada/o e pronta/0 para retomar a vida. Cada dia é uma vida nova e uma alegre aventura, porque você começa a ouvir a sua própria sabedoria. Ela vem da essência do que existe por trás da estrutura de tempo, espaço e mudança. Quando meditamos, nos conectamos com a nossa parte profunda e imutável, que é energia e luz e desta forma todas as resposta chegam, no momento certo.
 
A Arte da Meditação – Alan Watts
(Talvez tenha que ativar as legendas no YouTube)
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O que é meditação e como praticar?
Não tem como definir a meditação, é diferente pra cada pessoa. O “mundo” é subjetivo, ou seja, depende do ponto de vista do observador. E meditação é algo que se busca dentro, não existe um manual.
O que eu entendo pelas minhas experiencias é o seguinte: O único momento que existe é o agorao passado são só memorias, e o futuro são projeções baseados nas memorias passadas. Enquanto nós estivermos usando esses mecanismos mentais não podemos nos conectar com a “fonte”, a sua essência, a parte mais elevada de você. Pensamos constantemente sobre coisas, preocupados com o passado, preocupados com o futuro, acabamos por não viver o presente. Isso é mais profundo do que dizer só “eu estou aqui e agora“, é preciso realmente compreender essa frase em todas camadas no seu interior. A nossa verdadeira “alma” é o observador, o resto são ações da mente. O seu verdadeiro “eu” é o que observa momento após momento, infinitamente. O agora é realmente uma força poderosa, assim que o individuo disse sim para o instante, a afirmação se torna contagiosa. Explode em uma cadeia de afirmações que não conhecem limites. Dizem sim pra um instante, é dizem sim pra toda existência.

Algumas pessoas podem achar estranho eu estar postando sobre meditação, sobre os Chakra e espiritualidade em um blog que fala sobre “o sistema”, mas na verdade é justamente esse tipo de informação que é importante ser disseminada.
Muitas pessoas passam tanto tempo estudando sobre a “maquina” que acabam esquecendo de si próprios, e se tornam a própria maquina.
Aqueles que controlam os sistemas não querem uma sociedade de pessoas pensantes que conhecem a si próprias na sua mais profunda complexidade (e simplicidade ao mesmo tempo, pois nós que complicamos tudo), não querem pessoas espalhando mensagens de amor e união e autoconhecimento.

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Pessoas que conhecem a si próprias, entendem melhor as pessoas e o mundo, assim teríamos mais consciência para nos unir e melhorar o mundo. Em uma sociedade unida não há guerras, não há fome, não há desigualdade, eles sabem que o poder é do povo, sempre foi, sempre será, por isso eles usam mentiras e jogos psicológicos pra nos induzir a inúmeras ilusões egoicas. Por esse motivo é vital que se de ênfase na busca do conhecimento interior mais do que no exterior.
https://www.youtube.com/watch?v=RaF0fZKMiJ4
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Muito Obrigado a Você Por Ter Visitado o Meu Blog
Namastê , Paz , Amor Universal, Equilibrio e Lembre-se do Caminho do Meio ( Buda ).

https://radionovaerabrasilia.wordpress.com

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